Son Yorumlar
Avcı ailesin baba acısı.
Başı Sağolsun
Amcamız iyi birisiydi. Allah rahmetiyle muamele etsin. Avcı ailesinin ...
Yorumu Oku

Geyve Rüzgar Santrali satılıyor
Kriz
:roll Normal yani
Yorumu Oku

Geyve Belediye Meclisi'nde konuşulanlar
Kaldırım çilesi
Hiçbir yerde Kaldırımdan yürüyemiyoruz yolun ortasından gidiyoruz bu i...
Yorumu Oku

Geyve Belediye Meclisi'nde konuşulanlar
Dogrucu davut54
BU SAYGISIZLIGI CIMERE SIKAYET EDELIM BRN ETTIM GORUNTULU OLARAK COK O...
Yorumu Oku

Geyve Belediye Meclisi'nde konuşulanlar
Layikiz
KALDIRIM ISGALI GEYVENIN BASIBOS BIR YONETIM TARAFINDAN YONETILDIGINI ...
Yorumu Oku

 
Siyah yerine Beyaz kelimeler
Cuma, 19 Temmuz 2019

Yönetici, Lider, Koç ve Mentor İçin Doğru Kelime Seçimi

Muhatabımız ile konuşurken tercih ettiğimiz kelimeler, onun ruh halini ve düşünce kalıbını etkiliyor. Siyah (olumsuz) kelimeler kortizon, testosteron, noradrenalin gibi stres ve korku hormonları üretirken, beyaz (olumlu) kelimeler dopamin, oksitosin, serotonin gibi mutluluk ve yaratıcılık hormonları üretiyorlar. Seçtiğimiz kelimeler bunu sadece karşımızdaki için yapmıyorlar. Bizim için de yapıyorlar, çünkü o kelimeler, aynı hormonları konuşanın vücudunda da üretiyorlar. Her şey saniyenin 0.07’sinde olup bitiyor.

Ailenizin mutluluğunun sizin kelimelerinize bağlı olduğunu hiç düşünmüş müydünüz? Ya da başarınızın?

Aristoteles dediği gibi, “Biz, sürekli yaptığımız şey neysek oyuz”. Sürekli siyah kelime ile düşünürsen ve konuşursan, korku dolu, stresli, gergin birisi olursun. Sürekli beyaz kelimeler ile düşünürsen, mutlu ve başarılı olursun. Formül bu kadar basit; uygulaması emek istiyor. Öncelikle Kör Noktalara dikkat!. Olumlu olmak isterken, gerçeklerden kopmamak, -mış gibi yapmamak gerekiyor. Amacımız, siyah kelime yerine aynı anlamı taşıyan beyaz bir kelime kullanmak; fazlası değil.

KÖR NOKTALAR VE ÇÖZÜMLERİ

Karşımızdakinin ne hissettiğini, düşündüğünü farz ve kabul etmek.

Zannetme, farz etme, sor; diyoruz çözüm için.
Karşımızdakinin çok mutlu veya çok mutsuz anlarında doğru düşünemeyeceğini unutmak. Hormonlar zirvedeyken, hormonuna göre hayat fazla pembe veya fazla karanlık görülebilir. Seçtiğimiz kelimeler dengeli olmalı.

Sevdiğimiz kişiler için fazla olumlu, sevmediğimiz kişiler için fazla olumsuz olmak.

Adalet ve vicdan bize yardımcı olacaktır.

Karşımızdakinin konuştuğundan çıkardığımız anlam bize aittir, ona değil.

Çok fazla yoruma kaçmadan, teyit almak da fayda vardır

Kendimizi rolümüze fazla kaptırmak ve çok çözüm odaklı olmak; dikkatimizi konuşmadan koparır.

Odağımız dinlediğimiz kişide olmalı. Çözümü ikimiz birden bulacağız.
Genelleme yaparak konuşmak hata yaptırır. Yer, zaman ve kanıtla konuşmak.
Tüm konuşma gerçeklerden kopmadan yapılmalıdır. Amacımız gerçekleri beyaz kelimeler ile tarif edip, üstesinden gelmek. Gerçekleri ne olduğundan fazla, ne de olduğundan az tanımlamamak.

Bir siyah kelimeyi, beyaza çevirmek için bazı formülleri kullanabiliriz:

  • “Ben” yerine “biz” diye düşünebiliriz.
  • İteceğimize, çekebiliriz.
  • Yargılayan zihniyet yerine, öğrenen zihniyet kullanabiliriz.
  • Köşeye sıkıştıracağımıza, alan açabiliriz.
  • Çözüm yerine sürece, olay yerine sisteme odaklanabiliriz.
  • Kendimiz hakkında şeffaf olup, açıklığa davet edebiliriz.
  • Karşımızdakinin potansiyelinin yeterli olacağına inanabiliriz.

    Aşağıda bir konuşma esnasında karşımızdakinin kullandığı siyah kelimeler/söz öbekleri/cümleler ve onu desteklemek için kullandığımız beyaz kelimeler var.

    Kendi hayatın ve bulunduğun rol için sen de kendi beyaz kelimelerini üretebilirsin. Sürekli siyah kelime kullanıyorsan, hastalığa davet çıkarıyorsun.

    SİYAH KELİMELER

    (Muhatabımızın kullandığı siyah)

    BEYAZ KELİMELER

    (Yönetici, Lider, Koç veya Mentor olarak sizin kelimeleriniz ve yorumlarınız)

    Çok hata yapıyorum Risk alıyorsun
    Çok vakit kaybetmişim Beklediğinden daha uzun sürmüş
    Beni hasta ediyor Şu anda hassassın
    Ne kadar sıradan Daha fazlası için hazırsın
    Başımın tatlı belası Her zorluğa rağmen, onunlasın
    Of, bu iş çok zor! Bu iş, sınırlarını tanımana yaradı
    Salak bu insanlar Göz göre, göre kendilerine zarar veriyorlar
    Yalnızım Bu yolda tek başına hissediyorsun
    Elinden gelenin en iyisini yaptım ama olmadı Son denemen en iyi denemendi; ne öğrendin?
    Ne yapsam boş Denemelerin bir doygunluk noktasına gelmiş
    Pişmanım Ne öğrendin? Neyi tekrar etmeyeceksin?
    Her kes yalancı Kimler, neden yalan söylüyor; Kimler söylemeden yaşıyor?
    Yutmam ben bu numaraları Aksaklıkları görüyorsun
    Aç gözlüler Şükretme seçeneğini sunalım
    Haksızlık yapıyorlar Hakkın ne? Hakkın için yapabileceklerin neler?
    Çok genç/yaşı küçük/tecrübesiz Yolun başında
    Çok yaşlı Olgun
    Kadına yakışmaz Kadına yakışır (Bu örneği özellikle koydum)
    Topal, Kör, Sakat Engeli var
    Umutsuzum Çözüm yoluna uzak hissediyorsun.
    Ondan nefret ediyorum Şu anda onunla uzlaşamıyorsun
    Sorun diğerlerinde, benim yapacağım bir şey yok. Yetkilerinin bittiği, kabul sınırına gelmişsin.


UMUT AHMET TARAKCI

(houseofhuman.com)

 

Umut Ahmet Tarakcı hakkındaki diğer yazılar
Gösterim: 320 | E-posta

İlk Yorumu Siz Yazın
RSS Yorumlar

Yorum Yaz
  • Lütfen Yorumlarınız Haberin Konusuna Uygun Olsun.
  • Kişisel Sözlü Kelimeler Silinecektir.
Adınız:
Başlık:
BBCode:Web AddressEmail AddressBold TextItalic TextUnderlined TextQuoteCodeOpen ListList ItemClose List
Yorum:



Güvenlik Kodu:* Code
Bu Habere Yazılan Yorumlar Hakkında E-Posta Aracılığıyla Bilgilendirilmek İstiyorum

Yazdır E-posta
 
 
 
© 2000-2019 Geyve.com Sitedeki içeriğin tarafımızca oluşturulan kısmı kaynak gösterilmeden yayınlanamaz. Sitede kullanılan grafiklerin ikinci şahıslarca kullanılması yasaktır. Yer alan yorumlar ve haberlerden yazarları sorumludur.